黑芝麻粥的做法和功效,黑芝麻粥怎么煮?

2021年6月9日10:54:06 评论 117

黑芝麻粥的做法和功效黑芝麻粥怎么煮?经典的亚洲中国黑芝麻汤(黑芝麻糊)甜点非常适合冷热食用,如甜红豆汤、黑糯米甜点和豆腐布丁。从头开始享受这个简单而简单的黑芝麻甜点汤食谱。

一、什么是黑芝麻汤(黑芝麻糊)?

黑芝麻酱汤在东亚人和中国人中很受欢迎。此外黑芝麻甜点通常是热食。但是有些人喜欢冷饮尤其是在夏天。粤语叫童穗,或甜红豆汤之类的甜汤。通常情况下黑芝麻汤可以在亚洲正规商店买到已经加了糖的粉状黑芝麻汤,你只需要加热水。然而这个食谱有分步说明,向您展示如何从头开始制作黑芝麻甜点汤。

二、什么黑芝麻对你有好处?

黑芝麻营养丰富,如铁、镁、锰、铜、钙、维生素B1、维生素E、植酸、植物甾醇、芝麻素等。在中医实践中,黑芝麻用于暖身、补血、润肠和养发。

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三、黑芝麻酱汤的成分是什么?

一般来说黑芝麻酱汤的主要成分是黑芝麻、大米、糖和水。在这个食谱中,我喜欢加入椰奶,让这道甜汤甜点更有味道。

四、黑芝麻粥怎么煮?

●将黑芝麻洗净并冲洗干净。然后,将它们排干。

●将芝麻放入搅拌机中,加入一杯水。混合一小步。然后,再加入一杯水,继续搅拌,直到大约2-3分钟变得光滑。(最好使用强大或漂亮的搅拌机。如果没有,使用普通搅拌机就可以了。搅拌直到变光滑需要一点时间。而且,我使用了普通搅拌机。)

●我试了很多次,我发现用米粉比用大米容易。

五、芝麻甜点汤的制作说明:

1.将一杯黑芝麻冲洗或洗干净,然后放入搅拌机中加一杯水。混合一小步。然后,再加入一杯水,继续搅拌,直到它变光滑约2-3分钟。(最好使用功能强大或不错的搅拌机。如果没有,使用普通搅拌机就可以了。搅拌至光滑为止需要一点时间。另外,我只使用了普通搅拌机。)

2.之后加入½杯米粉和1杯水再搅拌一分钟,直到混合均匀。

3.将混合物倒入锅中开中小火。继续搅拌直到它冒泡,然后加入2杯水再次搅拌。

4.接下来加入一杯糖和1杯和½杯椰奶,搅拌均匀直到再次冒泡。

5.你可以把它作为热的或冷藏的,也可以作为冷的甜点。

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